balkabağı kremalı yahnisi
Orta GI
100 g'da GL 6
- Balkabağından gelen lifleri içerir
- Krema içerir (doymuş yağ)
balkabağı kremalı yahnisi için glisemik indeks 55 (Orta).
12 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
balkabağı kremalı yahnisi, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 85 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 4.5 g |
| Doğal | 4.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 4.5 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 2 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Balkabağından gelen lifleri içerir
- A vitamini kaynağı
- Orta düzeyde glisemik yük
- Krema içerir (doymuş yağ)
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Orta düzeyde işlenme seviyesi
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
balkabağı kremalı yahnisi glisemik indeksi nedir?
balkabağı kremalı yahnisi için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 6.
balkabağı kremalı yahnisi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
balkabağı kremalı yahnisi orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
balkabağı kremalı yahnisi kan şekerini nasıl etkiler?
balkabağı kremalı yahnisi 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
balkabağı kremalı yahnisi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
