Balkabağı ve havuç hazırlığı
Orta GI
100 g'da GL 4
- Yüksek lif içeriği
- Orta glisemik indeks
Balkabağı ve havuç hazırlığı için glisemik indeks 60 (Orta).
14 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Balkabağı ve havuç hazırlığı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 32 kcal |
| Karbonhidratlar | 7.5 g |
| Şekerler (toplam) | 3.5 g |
| Doğal | 3.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 0.8 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.04 g |
| Doymamış | 0.16 g |
| Sodyum | 20 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Düşük kalori yoğunluğu
- A ve C vitaminleri açısından zengin
- Orta glisemik indeks
- Düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Balkabağı ve havuç hazırlığı glisemik indeksi nedir?
Balkabağı ve havuç hazırlığı için glisemik indeks 60 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 4.
Balkabağı ve havuç hazırlığı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Balkabağı ve havuç hazırlığı orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Balkabağı ve havuç hazırlığı kan şekerini nasıl etkiler?
Balkabağı ve havuç hazırlığı 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Balkabağı ve havuç hazırlığı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
