balık sosisi
GI 40 · DüşükGL 4 / 100 g5/10
Düşük GI
40 GI
100 g'da GL 4
Logi puanı 5/10
- Moderate protein content
- Processed food product
balık sosisi için glisemik indeks 40 (Düşük).
7 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
balık sosisi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
120
Kalori
10 g
Karbonhidrat
12 g
Protein
4 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 12 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 2.5 g |
| Sodyum | 400 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Moderate protein content
- Lower sodium than regular fish sausage
- Processed food product
- Contains added starch and sodium
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
balık sosisi glisemik indeksi nedir?
balık sosisi için glisemik indeks 40 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 4.
balık sosisi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
balık sosisi düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
balık sosisi kan şekerini nasıl etkiler?
balık sosisi 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
balık sosisi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
