Yoğun balık çorbası
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Çok düşük glisemik yük
- Düşük lif içeriği
Yoğun balık çorbası için glisemik indeks 20 (Düşük).
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Yoğun balık çorbası formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yoğun balık çorbası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 0.7 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- Düşük kalori ve yağ içeriği
- Minimum işlenme seviyesi
- Düşük lif içeriği
- Porsiyon başına yüksek sodyum içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yoğun balık çorbası glisemik indeksi nedir?
Yoğun balık çorbası için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Yoğun balık çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yoğun balık çorbası düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Yoğun balık çorbası formunun glisemik yükü en düşüktür?
Yoğun balık çorbası, bu veritabanındaki tüm Yoğun balık çorbası formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Yoğun balık çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
