Balık makarna
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- İyi bir protein kaynağı
- Yüksek sodyum içeriği
Balık makarna için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3 g karbonhidrat içerir.
28 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Balık makarna formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Balık makarna, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 14 g |
| Yağ | 16 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 10 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İyi bir protein kaynağı
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Sağlıklı yağlar içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- Lif içermez
- Doymuş yağ içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Balık makarna glisemik indeksi nedir?
Balık makarna için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3 g karbonhidrat içerir.
Balık makarna insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Balık makarna için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 3 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Balık makarna formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Balık makarna formları arasında, Havuçlu Balık Makarna en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2.4).
Balık makarna'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
