Bahçe tere
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Bahçe tere glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Bahçe tere glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Bahçe tere kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 10/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük
- ✓ Düşük kalori içeriği
- ✓ Bitkisel protein açısından zengin
- ✗ Düşük lif içeriği
- ✗ İşlenme seviyesi hakkında bilgi yok
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 32 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5g |
| Şekerler (toplam) | 0.5g |
| Doğal | 0.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.1g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 2.6g |
| Yağ | 0.7g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.6g |
| Sodyum | 14mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Bahçe tere glisemik indeksi nedir?
Bahçe tere glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Bahçe tere insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bahçe tere düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Bahçe tere kan şekerini nasıl etkiler?
Bahçe tere 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →