Acı biberli sarımsak yağı
Düşük GI
100 g'da GL 2
- Antioksidanlar açısından zengindir
- Hassas midelerde tahrişe neden olabilir
Acı biberli sarımsak yağı için glisemik indeks 20, sade Basit acı biber ezmesi (25) değerinden düşüktür.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Basit acı biber ezmesi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Acı biberli sarımsak yağı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 5 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3.5 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.3 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 7 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 6 g |
| Sodyum | 15 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Antioksidanlar açısından zengindir
- Zeytinyağından gelen sağlıklı yağları içerir
- İyi lif içeriği
- Hassas midelerde tahrişe neden olabilir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Acı biberli sarımsak yağı glisemik indeksi nedir?
Acı biberli sarımsak yağı için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
Acı biberli sarımsak yağı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Acı biberli sarımsak yağı düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Basit acı biber ezmesi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Acı biberli sarımsak yağı, bu veritabanındaki tüm Basit acı biber ezmesi formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
Acı biberli sarımsak yağı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
