sambal acı biber ezmesi
Düşük GI
100 g'da GL 4
- Biberlerden elde edilen kapsaisin içerir
- Yüksek sodyum içeriği
sambal acı biber ezmesi için glisemik indeks 25, sade Basit acı biber ezmesi (25) ile aynıdır.
30 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Basit acı biber ezmesi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
sambal acı biber ezmesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 90 kcal |
| Karbonhidratlar | 15 g |
| Şekerler (toplam) | 7 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 3 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 0.9 g |
| Çözünmez | 2.1 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 1.7 g |
| Sodyum | 2500 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Biberlerden elde edilen kapsaisin içerir
- Düşük glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
- İlave şeker içerir
- İşlenmiş çeşni
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
sambal acı biber ezmesi glisemik indeksi nedir?
sambal acı biber ezmesi için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 4.
sambal acı biber ezmesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
sambal acı biber ezmesi düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Basit acı biber ezmesi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Basit acı biber ezmesi formları arasında, Acı biberli sarımsak yağı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
sambal acı biber ezmesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
