Basit acı biber ezmesi
Düşük GI
100 g'da GL 4
- Çok düşük glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
Basit acı biber ezmesi için glisemik indeks 25 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Basit acı biber ezmesi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Basit acı biber ezmesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 15 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 1 g |
| Çözünmez | 2 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 6 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 5 g |
| Sodyum | 2500 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- İlave şeker içermez
- Yüksek sodyum içeriği
- Sindirim sistemi tahrişi potansiyeli
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Basit acı biber ezmesi glisemik indeksi nedir?
Basit acı biber ezmesi için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 4.
Basit acı biber ezmesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Basit acı biber ezmesi düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Basit acı biber ezmesi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Basit acı biber ezmesi formları arasında, Acı biberli sarımsak yağı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
Basit acı biber ezmesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
