badem kreması
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
badem kreması glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 17 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, badem kreması glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
badem kreması kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Bademlerden sağlıklı doymamış yağlar içerir
- ✓ Bir miktar protein sağlar
- ✗ Yüksek miktarda ilave şeker içerir
- ✗ Yüksek kalori yoğunluğu
- ✗ İşlenmiş bileşenler içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 38g |
| Şekerler (toplam) | 32g |
| Doğal | 7.0g |
| Eklenmiş | 25g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 27g |
| Doymuş | 8g |
| Doymamış | 17g |
| Sodyum | 60mg |
Sıkça Sorulan Sorular
badem kreması glisemik indeksi nedir?
badem kreması glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 17 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
badem kreması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
badem kreması düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
badem kreması kan şekerini nasıl etkiler?
badem kreması 100g başına 17 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →