badem kreması
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 2.6 · 100 g'da GL 17
- Doymamış yağlar içerir
- Çok yüksek ilave şeker içeriği
badem kreması için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 2.6 artırır.
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
badem kreması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 38 g |
| Şekerler (toplam) | 32 g |
| Doğal | 7 g |
| Eklenmiş | 25 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 27 g |
| Doymuş | 8 g |
| Doymamış | 17 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Doymamış yağlar içerir
- Orta düzeyde protein içeriği sağlar
- Çok yüksek ilave şeker içeriği
- Porsiyon başına yüksek glisemik yük
- Düşük lif-şeker oranı
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
badem kreması glisemik indeksi nedir?
badem kreması için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 2.6; 100 g'da glisemik yük 17.
badem kreması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
badem kreması düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
badem kreması kan şekerini nasıl etkiler?
badem kreması 100g başına 17 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
badem kreması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
