Fritt çiğnenebilir şeker
Yüksek GI
100 g'da GL 72
- Düşük sodyum içeriği
- Aşırı yüksek glisemik yük
Fritt çiğnenebilir şeker için glisemik indeks 80 (Yüksek).
6 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Fritt çiğnenebilir şeker, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 380 kcal |
| Karbonhidratlar | 90 g |
| Şekerler (toplam) | 65 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 63 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.08 g |
| Çözünmez | 0.12 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 3 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 0.5 g |
| Sodyum | 20 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük sodyum içeriği
- Minimum miktarda doymamış yağ içerir
- Aşırı yüksek glisemik yük
- Yüksek miktarda ilave şeker
- İhmal edilebilir lif ve protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Fritt çiğnenebilir şeker glisemik indeksi nedir?
Fritt çiğnenebilir şeker için glisemik indeks 80 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 72.
Fritt çiğnenebilir şeker insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fritt çiğnenebilir şeker için glisemik indeks yüksek (80) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Bitter çikolata.
Fritt çiğnenebilir şeker kan şekerini nasıl etkiler?
Fritt çiğnenebilir şeker 100g başına 72 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Fritt çiğnenebilir şeker'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
