Az yağlı lor peyniri chia tohumları ve çilek ile
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Az yağlı lor peyniri chia tohumları ve çilek ile glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Az yağlı lor peyniri chia tohumları ve çilek ile glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Az yağlı lor peyniri chia tohumları ve çilek ile kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ İyi lif kaynağı
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✗ Süt ürünü içerir (laktoz)
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 85 kcal |
| Karbonhidratlar | 7g |
| Şekerler (toplam) | 4.5g |
| Doğal | 4.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.5g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 8.5g |
| Yağ | 2.5g |
| Doymuş | 1.2g |
| Doymamış | 1.1g |
| Sodyum | 180mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Az yağlı lor peyniri chia tohumları ve çilek ile glisemik indeksi nedir?
Az yağlı lor peyniri chia tohumları ve çilek ile glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Az yağlı lor peyniri chia tohumları ve çilek ile insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Az yağlı lor peyniri chia tohumları ve çilek ile düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Az yağlı lor peyniri chia tohumları ve çilek ile kan şekerini nasıl etkiler?
Az yağlı lor peyniri chia tohumları ve çilek ile 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →