ayvalı kuru fasulye çorbası
Düşük GI
100 g'da GL 4
- yüksek lif içeriği
- orta düzeyde sodyum içeriği
ayvalı kuru fasulye çorbası için glisemik indeks 35 (Düşük).
11 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
ayvalı kuru fasulye çorbası, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 65 kcal |
| Karbonhidratlar | 11 g |
| Şekerler (toplam) | 2.2 g |
| Doğal | 2.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 4.1 g |
| Çözünür | 1.3 g |
| Çözünmez | 2.8 g |
| Protein | 3.2 g |
| Yağ | 0.7 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.6 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- yüksek lif içeriği
- düşük glisemik yük
- bitkisel protein açısından zengin
- orta düzeyde sodyum içeriği
- bir miktar doğal şeker içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
ayvalı kuru fasulye çorbası glisemik indeksi nedir?
ayvalı kuru fasulye çorbası için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 4.
ayvalı kuru fasulye çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
ayvalı kuru fasulye çorbası düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
ayvalı kuru fasulye çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
ayvalı kuru fasulye çorbası 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
ayvalı kuru fasulye çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
