Ateşte kavrulmuş mısır
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Ateşte kavrulmuş mısır glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 13 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Ateşte kavrulmuş mısır glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Ateşte kavrulmuş mısır kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Orta düzeyde lif içeriği
- ✓ Düşük ilave şeker
- ✓ Minimal işlenmiş
- ✗ Orta düzeyde glisemik yük
- ✗ Orta düzeyde glisemik indeks
- ✗ Doğal şeker içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 96 kcal |
| Karbonhidratlar | 21g |
| Şekerler (toplam) | 4.5g |
| Doğal | 4.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.7g |
| Çözünür | 0.8g |
| Çözünmez | 1.9g |
| Protein | 3.4g |
| Yağ | 1.5g |
| Doymuş | 0.2g |
| Doymamış | 1.3g |
| Sodyum | 15mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Ateşte kavrulmuş mısır glisemik indeksi nedir?
Ateşte kavrulmuş mısır glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 13 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Ateşte kavrulmuş mısır insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ateşte kavrulmuş mısır orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Ateşte kavrulmuş mısır kan şekerini nasıl etkiler?
Ateşte kavrulmuş mısır 100g başına 13 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →