Ateşte kavrulmuş mısır

GI 60 · OrtaGL 19.5 / fincan6/10

Orta GI

60 GI

tipik fincan (150 g) başına GL 19.5 · 100 g'da GL 13

Logi puanı 6/10

Ateşte kavrulmuş mısır için glisemik indeks 60, sade Tatlı mısır (52) değerinden yüksektir. Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 19.5 artırır.

16 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Ateşte kavrulmuş mısır, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

21 g

Karbonhidrat

3.4 g

Protein

1.5 g

Yağ

100g başına

30%

Minimal

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

Ateşte kavrulmuş mısır glisemik indeksi nedir?

Ateşte kavrulmuş mısır için glisemik indeks 60 (Orta). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 19.5; 100 g'da glisemik yük 13.

Ateşte kavrulmuş mısır insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Ateşte kavrulmuş mısır orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.

Hangi Tatlı mısır formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Tatlı mısır formları arasında, Turşu mısır en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 8).

Ateşte kavrulmuş mısır'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.