사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad)
Düşük GI
100 g'da GL 2
- Low calorie and low glycemic load
- Contains some natural sugars
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) için glisemik indeks 30 (Düşük).
26 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 6 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 0.6 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Low calorie and low glycemic load
- High water content
- Contains fiber and vitamins
- Contains some natural sugars
- Sodium from seasoning
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) glisemik indeksi nedir?
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) için glisemik indeks 30 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) kan şekerini nasıl etkiler?
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
