antep fıstığı sütü
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Düşük glisemik yük
- Orta derecede işlenmiş
antep fıstığı sütü için glisemik indeks 25 (Düşük).
12 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
antep fıstığı sütü, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.8 g |
| Doğal | 0.8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 3.5 g |
| Sodyum | 30 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- Bitkisel bazlı, laktozsuz
- Orta derecede işlenmiş
- Düşük protein içeriği
- Katkı maddeleri veya stabilizatörler içerebilir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
antep fıstığı sütü glisemik indeksi nedir?
antep fıstığı sütü için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
antep fıstığı sütü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
antep fıstığı sütü düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
antep fıstığı sütü kan şekerini nasıl etkiler?
antep fıstığı sütü 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
antep fıstığı sütü'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
