Ejder meyvesi suyu
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 9 · 100 g'da GL 6
- Düşük glisemik yük
- Yüksek doğal şeker içeriği
Ejder meyvesi suyu için glisemik indeks 48 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 9 artırır.
11 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Ejder meyvesi suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 13 g |
| Şekerler (toplam) | 12 g |
| Doğal | 12 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- İlave şeker yok
- Düşük işlenme derecesi
- Yüksek doğal şeker içeriği
- Düşük lif içeriği
- Düşük protein
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Ejder meyvesi suyu glisemik indeksi nedir?
Ejder meyvesi suyu için glisemik indeks 48 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 9; 100 g'da glisemik yük 6.
Ejder meyvesi suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ejder meyvesi suyu düşük glisemik indekse (48) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Ejder meyvesi suyu kan şekerini nasıl etkiler?
Ejder meyvesi suyu 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Ejder meyvesi suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
