Airfryer tempeh küpleri
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Airfryer tempeh küpleri glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer legumes ile karşılaştırıldığında, Airfryer tempeh küpleri glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Airfryer tempeh küpleri kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Lif açısından zengin
- ✓ Düşük glisemik indeks
- ✗ Orta düzeyde yağ içerir
- ✗ Baharatlardan kaynaklanan sodyum içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 192 kcal |
| Karbonhidratlar | 9.4g |
| Şekerler (toplam) | 0.5g |
| Doğal | 0.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 5.4g |
| Çözünür | 1.6g |
| Çözünmez | 3.8g |
| Protein | 18.5g |
| Yağ | 10.8g |
| Doymuş | 2.2g |
| Doymamış | 8.6g |
| Sodyum | 9mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Airfryer tempeh küpleri glisemik indeksi nedir?
Airfryer tempeh küpleri glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Airfryer tempeh küpleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Airfryer tempeh küpleri düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Airfryer tempeh küpleri kan şekerini nasıl etkiler?
Airfryer tempeh küpleri 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →