Agar jölesi
Düşük GI
tipik dilim (30 g) başına GL 0.3 · 100 g'da GL 1
Agar jölesi için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 0.3 artırır.
14 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Agar jölesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 1 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Agar jölesi glisemik indeksi nedir?
Agar jölesi için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 0.3; 100 g'da glisemik yük 1.
Agar jölesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Agar jölesi düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Agar jölesi kan şekerini nasıl etkiler?
Agar jölesi 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
-
Domates sebzeli arpa çorbası GI 45 -
Kavrulmuş sebze sosu GI 25 -
Sebze suyu GI 10 -
Karabuğday erişteli sebze suyu GI 45 -
Chia tohumlu sebze suyu GI 15 -
Sebze jölesi tuzsuz et suyu içinde GI 10 -
Ev yapımı yeşil yapraklı sebze suyu (ıspanak, kara lahana, otlar, az tuz) GI 15 -
Az tuzlu sebze suyu sosu (otlar ve baharatlarla) GI 10
Agar jölesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
