Karabuğday erişteli sebze suyu
Düşük GI
100 g'da GL 3
Karabuğday erişteli sebze suyu için glisemik indeks 45, sade karabuğday eriştesi (45) ile aynıdır.
3 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
karabuğday eriştesi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Karabuğday erişteli sebze suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 38 kcal |
| Karbonhidratlar | 6.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 0.4 g |
| Doymuş | 0.07 g |
| Doymamış | 0.25 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Karabuğday erişteli sebze suyu glisemik indeksi nedir?
Karabuğday erişteli sebze suyu için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
Karabuğday erişteli sebze suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Karabuğday erişteli sebze suyu düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi karabuğday eriştesi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Karabuğday erişteli sebze suyu, bu veritabanındaki tüm karabuğday eriştesi formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 3).
Karabuğday erişteli sebze suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
