Kavrulmuş sebze sosu

GI 25 · DüşükGL 0.3 / yemek kaşığı9/10

Düşük GI

25 GI

tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.3 · 100 g'da GL 2

Logi puanı 9/10

Kavrulmuş sebze sosu için glisemik indeks 25, sade Lezzetli sos (45) değerinden düşüktür. Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.3 artırır.

13 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Kavrulmuş sebze sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

8 g

Karbonhidrat

1.5 g

Protein

0.7 g

Yağ

100g başına

40%

Orta

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

Kavrulmuş sebze sosu glisemik indeksi nedir?

Kavrulmuş sebze sosu için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.3; 100 g'da glisemik yük 2.

Kavrulmuş sebze sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Kavrulmuş sebze sosu düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Lezzetli sos formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Lezzetli sos formları arasında, Kapari ve frenk soğanı sosu en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.4).

Kavrulmuş sebze sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.