Chia tohumlu sebze suyu

GI 15 · DüşükGL 1.5 / fincan9/10

Düşük GI

15 GI

tipik fincan (150 g) başına GL 1.5 · 100 g'da GL 1

Logi puanı 9/10

Chia tohumlu sebze suyu için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5 artırır.

30 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Chia tohumlu sebze suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

3 g

Karbonhidrat

1.2 g

Protein

0.8 g

Yağ

100g başına

25%

Minimal

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

Chia tohumlu sebze suyu glisemik indeksi nedir?

Chia tohumlu sebze suyu için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5; 100 g'da glisemik yük 1.

Chia tohumlu sebze suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Chia tohumlu sebze suyu düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Chia tohumlu sebze suyu kan şekerini nasıl etkiler?

Chia tohumlu sebze suyu 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.

Chia tohumlu sebze suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.