Actimel
GI 35 · DüşükGL 4 / 100 g3/10
Düşük GI
35 GI
100 g'da GL 4
Logi puanı 3/10
- Probiyotik kültürler içerir
- Yüksek ilave şeker içeriği
Actimel için glisemik indeks 35 (Düşük).
23 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Actimel, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
60
Kalori
10.5 g
Karbonhidrat
2.8 g
Protein
1.1 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 10.5 g |
| Şekerler (toplam) | 10 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 7 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 2.8 g |
| Yağ | 1.1 g |
| Doymuş | 0.8 g |
| Doymamış | 0.3 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
85%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Probiyotik kültürler içerir
- Kalsiyum kaynağı
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Ultra işlenmiş süt ürünü
- Düşük lif içeriği
Alerjenler
İçerir: süt
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Actimel glisemik indeksi nedir?
Actimel için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 4.
Actimel insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Actimel düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Actimel kan şekerini nasıl etkiler?
Actimel 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Actimel'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
