แครกเกอร์ธัญพืชเต็มเมล็ดกับช็อกโกแลตดำ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
แครกเกอร์ธัญพืชเต็มเมล็ดกับช็อกโกแลตดำ มีดัชนีน้ำตาล 50 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 30 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ แครกเกอร์ธัญพืชเต็มเมล็ดกับช็อกโกแลตดำ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
แครกเกอร์ธัญพืชเต็มเมล็ดกับช็อกโกแลตดำ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีธัญพืชเต็มเมล็ดและใยอาหาร
- ✓ สารต้านอนุมูลอิสระจากช็อกโกแลตดำ
- ✗ น้ำตาลเติมในระดับปานกลาง
- ✗ ส่วนผสมที่ผ่านการแปรรูป
- ✗ ภาระน้ำตาลในเลือดระดับปานกลาง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 430 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 60g |
| น้ำตาล (รวม) | 16g |
| ธรรมชาติ | 4.0g |
| เพิ่มเติม | 12g |
| ใยอาหาร | 7g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 7g |
| ไขมัน | 18g |
| อิ่มตัว | 7g |
| ไม่อิ่มตัว | 9g |
| โซเดียม | 350mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แครกเกอร์ธัญพืชเต็มเมล็ดกับช็อกโกแลตดำ คือเท่าไร?
แครกเกอร์ธัญพืชเต็มเมล็ดกับช็อกโกแลตดำ มีดัชนีน้ำตาล 50 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 30 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
แครกเกอร์ธัญพืชเต็มเมล็ดกับช็อกโกแลตดำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แครกเกอร์ธัญพืชเต็มเมล็ดกับช็อกโกแลตดำ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
แครกเกอร์ธัญพืชเต็มเมล็ดกับช็อกโกแลตดำ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แครกเกอร์ธัญพืชเต็มเมล็ดกับช็อกโกแลตดำ มีภาระน้ำตาล 30 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →