ขนมปังกรอบวาซ่า
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ขนมปังกรอบวาซ่า มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 30 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ ขนมปังกรอบวาซ่า อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ขนมปังกรอบวาซ่า เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีเส้นใยสูง
- ✓ ไขมันต่ำ
- ✓ น้ำตาลต่ำ
- ✗ มีโซเดียมปานกลาง
- ✗ ผลิตภัณฑ์ธัญพืชแปรรูป
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 67g |
| น้ำตาล (รวม) | 1g |
| ธรรมชาติ | 1.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 15g |
| ละลายน้ำได้ | 4.5g |
| ไม่ละลายน้ำ | 10.5g |
| โปรตีน | 9g |
| ไขมัน | 1.5g |
| อิ่มตัว | 0.3g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.2g |
| โซเดียม | 400mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังกรอบวาซ่า คือเท่าไร?
ขนมปังกรอบวาซ่า มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 30 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
ขนมปังกรอบวาซ่า เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังกรอบวาซ่า มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ขนมปังกรอบวาซ่า ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ขนมปังกรอบวาซ่า มีภาระน้ำตาล 30 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →