เกี๊ยวนึ่ง

GI 70 · สูงGL 37.2 / ชิ้น3/10

ดัชนีน้ำตาลสูง

70 GI

GL 37.2 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 31 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 3/10

เกี๊ยวนึ่ง มีดัชนีน้ำตาล 70 สูงกว่า เกี๊ยวธรรมดา ปกติ (65) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 37.2

อัปเดตเมื่อ 6 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

เกี๊ยวนึ่ง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

220

แคลอรี่

44 g

คาร์โบไฮเดรต

6 g

โปรตีน

2 g

ไขมัน

ต่อ 100g

60%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: กลูเตน

อาจมี: ครัสเตเชียนไข่ปลาถั่วลิสงถั่วเหลืองนมถั่วเปลือกแข็งขึ้นฉ่ายมัสตาร์ดงาซัลไฟต์ลูปินหอย

ดัชนีน้ำตาลของ เกี๊ยวนึ่ง คือเท่าไร?

เกี๊ยวนึ่ง มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 37.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 31

เกี๊ยวนึ่ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

เกี๊ยวนึ่ง มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ควินัวต้มสุก

รูปแบบใดของ เกี๊ยวธรรมดา ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ เกี๊ยวธรรมดา ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เกี๊ยวไส้กิมจิและเนื้อสัตว์ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (15 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ เกี๊ยวนึ่ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน