พิสตาชิโออบเกลือ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
พิสตาชิโออบเกลือ มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับnutsอื่นๆ พิสตาชิโออบเกลือ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
พิสตาชิโออบเกลือ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ✓ มีใยอาหารสูง
- ✓ อุดมไปด้วยโปรตีนและไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
- ✗ มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
- ✗ มีแคลอรีสูง
- ✗ มีไขมันอิ่มตัว
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 570 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 28g |
| น้ำตาล (รวม) | 7.7g |
| ธรรมชาติ | 7.7g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 10g |
| ละลายน้ำได้ | 3g |
| ไม่ละลายน้ำ | 7g |
| โปรตีน | 21g |
| ไขมัน | 45g |
| อิ่มตัว | 5.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 37g |
| โซเดียม | 800mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พิสตาชิโออบเกลือ คือเท่าไร?
พิสตาชิโออบเกลือ มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
พิสตาชิโออบเกลือ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พิสตาชิโออบเกลือ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
พิสตาชิโออบเกลือ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
พิสตาชิโออบเกลือ มีภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →