เมล็ดพันธุ์หลากหลาย
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เมล็ดพันธุ์หลากหลาย มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับnutsอื่นๆ เมล็ดพันธุ์หลากหลาย อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
เมล็ดพันธุ์หลากหลาย เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีใยอาหารสูง
- ✓ อุดมไปด้วยโปรตีนจากพืช
- ✓ มีน้ำตาลต่ำ
- ✗ มีแคลอรีสูง
- ✗ มีไขมันอิ่มตัวค่อนข้างสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 550 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13g |
| น้ำตาล (รวม) | 2g |
| ธรรมชาติ | 2.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 12g |
| ละลายน้ำได้ | 3.6g |
| ไม่ละลายน้ำ | 8.4g |
| โปรตีน | 20g |
| ไขมัน | 44g |
| อิ่มตัว | 5g |
| ไม่อิ่มตัว | 37g |
| โซเดียม | 5mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เมล็ดพันธุ์หลากหลาย คือเท่าไร?
เมล็ดพันธุ์หลากหลาย มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เมล็ดพันธุ์หลากหลาย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เมล็ดพันธุ์หลากหลาย มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (0) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เมล็ดพันธุ์หลากหลาย ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เมล็ดพันธุ์หลากหลาย มีภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →