กะหล่ำปลีขูดฝอย

GI 10 · ต่ำGL 0.2 / ชิ้น9/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

10 GI

GL 0.2 ต่อ ชิ้น (23 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 9/10

กะหล่ำปลีขูดฝอย มีดัชนีน้ำตาล 10 เท่ากับ กะหล่ำปลี ปกติ (10) ชิ้น หนึ่งหน่วย (23 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.2

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #169975 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

กะหล่ำปลีขูดฝอย เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ปริมาณ

แคลอรี่

6 g

คาร์โบไฮเดรต

1.3 g

โปรตีน

0.1 g

ไขมัน

ต่อ 100g

10%

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ กะหล่ำปลีขูดฝอย คือเท่าไร?

กะหล่ำปลีขูดฝอย มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) ชิ้น หนึ่งหน่วย (23 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1

กะหล่ำปลีขูดฝอย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

กะหล่ำปลีขูดฝอย มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ กะหล่ำปลี ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

กะหล่ำปลีขูดฝอย มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ กะหล่ำปลี ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ กะหล่ำปลีขูดฝอย ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน