เจลาโตดาร์กช็อกโกแลต
GI 40 · ต่ำGL 12 / 100 กรัม2/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
40 GI
GL 12 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- มีใยอาหารจากโกโก้
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
เจลาโตดาร์กช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 10 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เจลาโตดาร์กช็อกโกแลต เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
220
แคลอรี่
30 g
คาร์โบไฮเดรต
4 g
โปรตีน
10 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 220 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 30 g |
| น้ำตาล (รวม) | 25 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 20 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 10 g |
| อิ่มตัว | 6 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4 g |
| โซเดียม | 40 mg |
ระดับการแปรรูป
90%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารจากโกโก้
- ให้สารต้านอนุมูลอิสระจากดาร์กช็อกโกแลต
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- อาหารแปรรูปพิเศษ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เจลาโตดาร์กช็อกโกแลต คือเท่าไร?
เจลาโตดาร์กช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 12 ต่อ 100 กรัม
เจลาโตดาร์กช็อกโกแลต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เจลาโตดาร์กช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เจลาโตดาร์กช็อกโกแลต ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เจลาโตดาร์กช็อกโกแลต มีภาระน้ำตาล 12 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เจลาโตดาร์กช็อกโกแลต ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
