ข้าวโพดขาว

GI 52 · ต่ำGL 10 / 100 กรัม6/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

52 GI

GL 10 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10

ข้าวโพดขาว มีดัชนีน้ำตาล 52 เท่ากับ ข้าวโพดหวาน ปกติ (52)

อัปเดตเมื่อ 14 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ข้าวโพดขาว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

19 g

คาร์โบไฮเดรต

3.2 g

โปรตีน

1.2 g

ไขมัน

ต่อ 100g

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ ข้าวโพดขาว คือเท่าไร?

ข้าวโพดขาว มีดัชนีน้ำตาล 52 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100 กรัม

ข้าวโพดขาว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ข้าวโพดขาว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (52) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ข้าวโพดหวาน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ข้าวโพดหวาน ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ข้าวโพดดอง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (8 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ข้าวโพดขาว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน