พริกดอง
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 2.4 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 2 ต่อ 100 กรัม
- ปริมาณน้ำตาลในเลือดต่ำ
- มีโซเดียมสูง
พริกดอง มีดัชนีน้ำตาล 35 สูงกว่า แตงกวา ปกติ (15) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2.4
อัปเดตเมื่อ 4 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ แตงกวา
- GI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม
แตงกวา - แตงกวาปอกเปลือกGI 15 · GL 0.3 ต่อ 100 กรัม peeled
- GI 15 · GL 0.3 ต่อ 100 กรัม low sodiumpickled
แตงกวาหมักไม่ใส่เกลือ - GI 15 · GL 0.4 ต่อ 100 กรัม pickled
แตงกวาดองน้ำส้มสายชู - GI 15 · GL 0.4 ต่อ 100 กรัม pickledsugar free
แตงกวาดองใส่เกลือน้อยและไม่เติมน้ำตาล - แตงกวาดองขิงGI 15 · GL 0.5 ต่อ 100 กรัม ginger soaked
- GI 15 · GL 0.5 ต่อ 100 กรัม herb
สลัดแตงกวา ผักชีฝรั่ง และสะระแหน่ - +13 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พริกดอง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 35 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7 g |
| น้ำตาล (รวม) | 6 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 3 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 0.7 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 800 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ปริมาณน้ำตาลในเลือดต่ำ
- แคลอรีต่ำ
- แหล่งน้ำ
- มีโซเดียมสูง
- เติมน้ำตาล
- มีใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พริกดอง คือเท่าไร?
พริกดอง มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2
พริกดอง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พริกดอง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ แตงกวา ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ แตงกวา ที่มีในฐานข้อมูลนี้ แตงกวาปอกเปลือก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.3 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ พริกดอง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
