เมล็ดฟักทองบัตเตอร์นัท
ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
15 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- มีโปรตีนสูง
- มีความหนาแน่นของแคลอรีสูง
เมล็ดฟักทองบัตเตอร์นัท ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 15 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 1 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เมล็ดฟักทองบัตเตอร์นัท เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
560
แคลอรี่
15 g
คาร์โบไฮเดรต
30 g
โปรตีน
45 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 560 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 15 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 6 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.2 g |
| โปรตีน | 30 g |
| ไขมัน | 45 g |
| อิ่มตัว | 8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 35 g |
| โซเดียม | 7 mg |
ระดับการแปรรูป
15%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- อุดมไปด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
- แหล่งแร่ธาตุที่ดี
- มีความหนาแน่นของแคลอรีสูง
- มีไขมันอิ่มตัวในระดับปานกลาง
- อาจก่อให้เกิดอาการแพ้
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เมล็ดฟักทองบัตเตอร์นัท คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เมล็ดฟักทองบัตเตอร์นัท มีคาร์โบไฮเดรต 15 กรัมต่อ 100 กรัม
เมล็ดฟักทองบัตเตอร์นัท เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เมล็ดฟักทองบัตเตอร์นัท มีคาร์โบไฮเดรต 15 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เมล็ดฟักทองบัตเตอร์นัท ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
