ถั่วพิลี
ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
4 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก
- มีความหนาแน่นของแคลอรี่สูงมาก
ถั่วพิลี ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 4 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 6 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ถั่วพิลี เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
719
แคลอรี่
4 g
คาร์โบไฮเดรต
11 g
โปรตีน
79 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 719 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.1 g |
| ธรรมชาติ | 2.1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8 g |
| โปรตีน | 11 g |
| ไขมัน | 79 g |
| อิ่มตัว | 31 g |
| ไม่อิ่มตัว | 48 g |
| โซเดียม | 2 mg |
ระดับการแปรรูป
10%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก
- ผ่านกระบวนการแปรรูปน้อยที่สุด
- มีความหนาแน่นของแคลอรี่สูงมาก
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ถั่วพิลี คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ถั่วพิลี มีคาร์โบไฮเดรต 4 กรัมต่อ 100 กรัม
ถั่วพิลี เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ถั่วพิลี มีคาร์โบไฮเดรต 4 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
ตรวจสอบ ถั่วพิลี ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
