อาหารที่ไม่มี งา

10,543 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีงา: ไม่มีทาฮินี น้ำมันงา หรือเมล็ดงา งามักเป็นส่วนผสมแฝงในขนมปัง ฮัมมัส และน้ำสลัด อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

น้ำส้มสายชูหมักจากไวน์ — 8/10 น้ำส้มสายชูหมักจากไวน์ขาว — 8/10 น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล — 7/10 น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล — 8/10 น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลเข้มข้นผสมสมุนไพร — 8/10 น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลผสมน้ำ — 10/10 น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลผสมสมุนไพรและเครื่องเทศ — 9/10 น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล — 8/10 น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เจือจางด้วยน้ำ — 9/10 น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ดิบผสมสมุนไพรหรือเครื่องเทศ — 9/10 น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลดิบพร้อมแม่หมัก — 9/10 น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไม่กรอง — 9.5/10 น้ำสลัด — 4/10 น้ำสลัดข้าวโพด — 3/10 น้ำสลัดครีมเฟรช — 4/10 น้ำสลัดชีสบลู — 4/10 น้ำสลัดซีซาร์ — 3/10 น้ำสลัดน้ำมะนาวและน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ — 8/10 น้ำสลัดน้ำมันมะกอก — 5/10 น้ำสลัดน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชู และมัสตาร์ด — 7/10 น้ำสลัดน้ำมันมะกอกและน้ำส้มสายชูแบบง่าย — 4/10 น้ำสลัดน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์กับขิง น้ำส้มสายชู และสมุนไพร — 7/10 น้ำสลัดน้ำมันอะโวคาโดและน้ำส้มสายชูบัลซามิก — 7/10 น้ำสลัดพาร์เมซานวินิเกรต — 4/10 น้ำสลัดแรนช์รสผักชี — 3/10 น้ำสลัดแรนช์ฮาลาปิโน — 3/10 น้ำสลัดวินาเกรตแบบง่าย — 8/10 น้ำสลัดวินิเกรต — 4/10 น้ำสลัดวินีเกรตทาร์รากอน — 7/10 น้ำสลัดสมุนไพรวิเนเกรต — 4/10 น้ำสำหรับนึ่ง — 8/10 น้ำหมักน้ำส้มสายชูและอิริทริทอล — 6/10 น้ำหมักน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ — 9/10 น้ำหมักสมุนไพรสด ขิง และขมิ้น — 10/10 น้ำอบเชย — 10/10 น้ำอัดลมผสมกับน้ำมะนาวสด — 9/10 น้ำอัดลมรสส้มสูตรไม่มีน้ำตาล — 3/10 น้ำอัดลมสูตรไดเอท — 2/10 น้ำอินฟิวส์ขมิ้นและขิง — 10/10 น้ำอินฟิวส์สตรอว์เบอร์รี — 10/10 น้ำอุ่นผสมกับน้ำมะนาวสด — 10/10 น้ำแอปเปิลไซเดอร์ผสมน้ำและโป๊ยกั๊ก — 9/10 เนย — 2/10 เนย — 5/10 เนย Lurpak — 3/10 เนยโกโก้ — 5/10 เนยเข้มข้น — 3/10 เนยแข็งบัตเตอร์เคเซ — 5/10 เนยไข่ — 5/10 เนยเค็ม — 5/10 เนยถั่วบด — 8/10 เนยทา — 4/10 เนยเทียมไขมันต่ำผสมมะกอก — 4/10 เนยเทียมจากนม — 3/10 เนยปราศจากนม — 2/10 เนยปราศจากน้ำตาล — 3/10 เนยปราศจากแลคโตส — 3/10 เนยปาปริก้า — 3/10 เนยผสม — 4/10 เนยผสมน้ำมันเรปซีด — 3/10 เนยผสมมะกอกและเกลือทะเล — 4.5/10 เนยพืช — 4/10 เนยพืชฟลอร่า — 3/10 เนยแพะ — 3/10 เนยมะพร้าว — 7/10 เนยโยเกิร์ต — 4.5/10 เนยรสอโวคาโด — 4/10 เนยละลาย — 2/10 เนยเลมอน — 3/10 เนยสมุนไพร — 4/10 เนยสมุนไพรกระเทียม — 3/10 เนยหรือน้ำมัน — 4/10 เนยอัลมอนด์ธรรมชาติผสมผิวเลมอนและน้ำมันเลมอน — 7.5/10 เนื้อ corned beef กระป๋อง — 4/10 เนื้อ corned meat กระป๋อง — 3/10 เนื้อกระต่าย — 8/10 เนื้อกวาง — 9/10 เนื้อกวาง — 9/10 เนื้อกวาง — 9/10 เนื้อกวาง — 9/10 เนื้อกวางบด — 8/10 เนื้อกวางย่าง — 9/10 เนื้อกวางรมควัน — 7/10 เนื้อกวางเรนเดียร์ — 9/10 เนื้อกวางเรนเดียร์ — 9/10 เนื้อกวางเอลค์บด — 9/10 เนื้อกุ้งมังกร — 8.5/10 เนื้อแกะ — 6/10 เนื้อแกะ — 6/10 เนื้อแกะ (ดิบ) — 6/10 เนื้อแกะต้ม — 8/10 เนื้อแกะในซอสมะเขือเทศเห็ด — 6.5/10 เนื้อแกะบด — 6/10 เนื้อแกะบด — 6/10 เนื้อแกะบดไม่ติดมัน — 8/10 เนื้อแกะย่าง — 7/10 เนื้อแกะย่างเสียบไม้ — 7/10 เนื้อแกะส่วนหัวไหล่และคอติดกระดูก — 7/10 เนื้อแกะเสียบไม้ — 7/10 เนื้อแกะหั่นเต๋า — 7.5/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ