น้ำสลัด
ไม่มีดัชนีน้ำตาล4/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
3 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- มีแคลอรีสูง
น้ำสลัด ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 3 กรัมต่อ 100 กรัม
ตรวจสอบเมื่อ 6 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #173592 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ น้ำสลัด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น้ำสลัด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม |
|---|---|
| 1 ช้อนโต๊ะ | 15 g |
| 1 serving | 30 g |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
420
แคลอรี่
3 g
คาร์โบไฮเดรต
0.5 g
โปรตีน
45 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 420 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 1 g |
| ใยอาหาร | 0.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.2 g |
| โปรตีน | 0.5 g |
| ไขมัน | 45 g |
| อิ่มตัว | 6 g |
| ไม่อิ่มตัว | 39 g |
| โซเดียม | 800 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- มีแคลอรีสูง
- มีโซเดียมสูง
- มีน้ำตาลเพิ่ม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำสลัด คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ น้ำสลัด มีคาร์โบไฮเดรต 3 กรัมต่อ 100 กรัม
น้ำสลัด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ น้ำสลัด มีคาร์โบไฮเดรต 3 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
รูปแบบใดของ น้ำสลัด ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ น้ำสลัด ที่มีในฐานข้อมูลนี้ น้ำสลัดไขมันต่ำ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (3 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ น้ำสลัด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
