ดัชนีน้ำตาลของ เบเกิลครึ่งชิ้น คืออะไร?

เบเกิลครึ่งชิ้น มีดัชนีน้ำตาล 72 จัดเป็นอาหาร GI สูง

ค่าน้ำตาลสะสมของ เบเกิลครึ่งชิ้น คืออะไร?

เบเกิลครึ่งชิ้น มีค่าน้ำตาลสะสม 37 ต่อ 100g

เบเกิลครึ่งชิ้น มี 260 แคลอรีต่อ 100g

GI 72 · สูง GL 37 · สูง Score 3/10

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร

เบเกิลครึ่งชิ้น มีดัชนีน้ำตาล 72 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 37 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด

เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ เบเกิลครึ่งชิ้น อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล

เบเกิลครึ่งชิ้น อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย

ดัชนีน้ำตาล 72

สูง GI

น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว

ภาระน้ำตาล 37

สูง GL

ผลกระทบสูงต่อน้ำตาล

260

แคลอรี่

52g

คาร์โบไฮเดรต

โปรตีน

1.5g

ไขมัน

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

70%

แปรรูปสูง

ดัชนีน้ำตาลของ เบเกิลครึ่งชิ้น คือเท่าไร?

เบเกิลครึ่งชิ้น เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

เบเกิลครึ่งชิ้น มีดัชนีน้ำตาลสูง (72) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค

เบเกิลครึ่งชิ้น ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

เบเกิลครึ่งชิ้น มีภาระน้ำตาล 37 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน