ดัชนีน้ำตาลของ เบเกิลธัญพืชครึ่งชิ้น คืออะไร?

เบเกิลธัญพืชครึ่งชิ้น มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดเป็นอาหาร GI ปานกลาง

ค่าน้ำตาลสะสมของ เบเกิลธัญพืชครึ่งชิ้น คืออะไร?

เบเกิลธัญพืชครึ่งชิ้น มีค่าน้ำตาลสะสม 31 ต่อ 100g

เบเกิลธัญพืชครึ่งชิ้น มี 250 แคลอรีต่อ 100g

GI 65 · ปานกลาง GL 31 · สูง Score 4/10

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร

เบเกิลธัญพืชครึ่งชิ้น มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 31 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด

เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ เบเกิลธัญพืชครึ่งชิ้น อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล

เบเกิลธัญพืชครึ่งชิ้น เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล

ดัชนีน้ำตาล 65

ปานกลาง GI

ผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาล

ภาระน้ำตาล 31

สูง GL

ผลกระทบสูงต่อน้ำตาล

250

แคลอรี่

48g

คาร์โบไฮเดรต

โปรตีน

2.5g

ไขมัน

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

65%

แปรรูปสูง

ดัชนีน้ำตาลของ เบเกิลธัญพืชครึ่งชิ้น คือเท่าไร?

เบเกิลธัญพืชครึ่งชิ้น เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

เบเกิลธัญพืชครึ่งชิ้น มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี

เบเกิลธัญพืชครึ่งชิ้น ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

เบเกิลธัญพืชครึ่งชิ้น มีภาระน้ำตาล 31 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน