ขนมปังธัญพืชงอกหน้าอะโวคาโดบดและไข่ดาวน้ำ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ขนมปังธัญพืชงอกหน้าอะโวคาโดบดและไข่ดาวน้ำ มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ ขนมปังธัญพืชงอกหน้าอะโวคาโดบดและไข่ดาวน้ำ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ขนมปังธัญพืชงอกหน้าอะโวคาโดบดและไข่ดาวน้ำ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีใยอาหารสูง
- ✓ มีไขมันดี
- ✓ เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- ✗ มีโซเดียมปานกลาง
- ✗ มีส่วนประกอบของขนมปังแปรรูป
- ✗ มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 22g |
| น้ำตาล (รวม) | 2g |
| ธรรมชาติ | 2.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 5g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.5g |
| โปรตีน | 8g |
| ไขมัน | 7g |
| อิ่มตัว | 1.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 5g |
| โซเดียม | 220mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังธัญพืชงอกหน้าอะโวคาโดบดและไข่ดาวน้ำ คือเท่าไร?
ขนมปังธัญพืชงอกหน้าอะโวคาโดบดและไข่ดาวน้ำ มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
ขนมปังธัญพืชงอกหน้าอะโวคาโดบดและไข่ดาวน้ำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังธัญพืชงอกหน้าอะโวคาโดบดและไข่ดาวน้ำ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ขนมปังธัญพืชงอกหน้าอะโวคาโดบดและไข่ดาวน้ำ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ขนมปังธัญพืชงอกหน้าอะโวคาโดบดและไข่ดาวน้ำ มีภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →