ขนมปังธัญพืชงอกหน้าอะโวคาโดบดและไข่ดาวน้ำ
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 10 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารสูง
- มีโซเดียมปานกลาง
ขนมปังธัญพืชงอกหน้าอะโวคาโดบดและไข่ดาวน้ำ มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 31 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ขนมปังธัญพืชงอกหน้าอะโวคาโดบดและไข่ดาวน้ำ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 22 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.5 g |
| โปรตีน | 8 g |
| ไขมัน | 7 g |
| อิ่มตัว | 1.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5 g |
| โซเดียม | 220 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- มีไขมันดี
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- มีโซเดียมปานกลาง
- มีส่วนประกอบของขนมปังแปรรูป
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังธัญพืชงอกหน้าอะโวคาโดบดและไข่ดาวน้ำ คือเท่าไร?
ขนมปังธัญพืชงอกหน้าอะโวคาโดบดและไข่ดาวน้ำ มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100 กรัม
ขนมปังธัญพืชงอกหน้าอะโวคาโดบดและไข่ดาวน้ำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังธัญพืชงอกหน้าอะโวคาโดบดและไข่ดาวน้ำ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ขนมปังธัญพืชงอกหน้าอะโวคาโดบดและไข่ดาวน้ำ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ขนมปังธัญพืชงอกหน้าอะโวคาโดบดและไข่ดาวน้ำ มีภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ขนมปังธัญพืชงอกหน้าอะโวคาโดบดและไข่ดาวน้ำ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
