Zucchininudlar med hemlagad tomatsås och mager nötfärs
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Zucchininudlar med hemlagad tomatsås och mager nötfärs har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Zucchininudlar med hemlagad tomatsås och mager nötfärs bland de lägsta i glykemiskt index.
Zucchininudlar med hemlagad tomatsås och mager nötfärs är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✓ Rik på fiber och protein
- ✓ Minimalt bearbetad
- ✗ Innehåller en del natrium
- ✗ Låg halt av hälsosamma fetter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 55 kcal |
| Kolhydrater | 5.5g |
| Socker (totalt) | 3.2g |
| Naturligt | 3.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.6g |
| Löslig | 0.5g |
| Olöslig | 1.1g |
| Protein | 5.2g |
| Fett | 1.7g |
| Mättat | 0.6g |
| Omättat | 1.1g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Zucchininudlar med hemlagad tomatsås och mager nötfärs?
Zucchininudlar med hemlagad tomatsås och mager nötfärs har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Zucchininudlar med hemlagad tomatsås och mager nötfärs bra för personer med insulinresistens?
Zucchininudlar med hemlagad tomatsås och mager nötfärs har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Zucchininudlar med hemlagad tomatsås och mager nötfärs blodsockret?
Zucchininudlar med hemlagad tomatsås och mager nötfärs har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →