Weetabix-kex
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Weetabix-kex har ett glykemiskt index på 62, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 43 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Weetabix-kex över genomsnittet i glykemiskt index.
Weetabix-kex är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ låg tillsatt sockerhalt
- ✓ källa till fullkorn
- ✗ måttligt glykemiskt index
- ✗ bearbetad spannmålsprodukt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 362 kcal |
| Kolhydrater | 69g |
| Socker (totalt) | 4.4g |
| Naturligt | 4.4g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 10g |
| Löslig | 3g |
| Olöslig | 7g |
| Protein | 12g |
| Fett | 2g |
| Mättat | 0.4g |
| Omättat | 1.6g |
| Natrium | 0.28mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Weetabix-kex?
Weetabix-kex har ett glykemiskt index på 62, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 43 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Weetabix-kex bra för personer med insulinresistens?
Weetabix-kex har ett måttligt glykemiskt index (62). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Weetabix-kex blodsockret?
Weetabix-kex har en glykemisk belastning på 43 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →