Vaniljskyr 4% fett
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Vaniljskyr 4% fett har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Vaniljskyr 4% fett bland de lägsta i glykemiskt index.
Vaniljskyr 4% fett är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✓ Innehåller nyttiga fetter
- ✗ Innehåller tillsatt socker
- ✗ Lågt fiberinnehåll
- ✗ Måttligt mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 92 kcal |
| Kolhydrater | 5.2g |
| Socker (totalt) | 4.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tillsatt | 2g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 9.5g |
| Fett | 4g |
| Mättat | 2.7g |
| Omättat | 1.3g |
| Natrium | 38mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vaniljskyr 4% fett?
Vaniljskyr 4% fett har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Vaniljskyr 4% fett bra för personer med insulinresistens?
Vaniljskyr 4% fett har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Vaniljskyr 4% fett blodsockret?
Vaniljskyr 4% fett har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →