Isländsk naturell skyr
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Isländsk naturell skyr har ett glykemiskt index på 36, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Isländsk naturell skyr bland de lägsta i glykemiskt index.
Isländsk naturell skyr är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt proteininnehåll
- ✓ lågt natrium
- ✓ lågt fett
- ✗ innehåller mejeriprodukter (laktos)
- ✗ minimal fiber
- ✗ måttlig bearbetning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 3.8g |
| Socker (totalt) | 3.8g |
| Naturligt | 3.8g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 10.5g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.1g |
| Natrium | 30mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Isländsk naturell skyr?
Isländsk naturell skyr har ett glykemiskt index på 36, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Isländsk naturell skyr bra för personer med insulinresistens?
Isländsk naturell skyr har ett lågt glykemiskt index (36), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Isländsk naturell skyr blodsockret?
Isländsk naturell skyr har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →