Isländsk naturell skyr
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- högt proteininnehåll
- innehåller mejeriprodukter (laktos)
Isländsk naturell skyr har ett glykemiskt index på 36, samma som vanligt Skyr (36).
Uppdaterad 13 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Skyr
- GI 36 · GL 1 per 100 g
Skyr - GI 35 · GL 1 per 100 g extra creamy
Extra krämig skyr - GI 36 · GL 1 per 100 g skim
Fettsnål skyr - GI 36 · GL 1 per 100 g sugar free
Isländsk kultiverad mejeriprodukt (naturell skyr, utan tillsatt socker) - GI 36 · GL 1 per 100 g icelandic
Isländsk skyr-yoghurt - GI 36 · GL 1 per 100 g with chives
Isländsk stil silad yoghurt med hackad gräslök - GI 35 · GL 1 per 100 g varumärke: piatnica
Piątnica skyr - +21 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Isländsk naturell skyr är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 3.8 g |
| Socker (totalt) | 3.8 g |
| Naturligt | 3.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 10.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- lågt natrium
- lågt fett
- innehåller mejeriprodukter (laktos)
- minimal fiber
- måttlig bearbetning
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Isländsk naturell skyr?
Isländsk naturell skyr har ett glykemiskt index på 36 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Isländsk naturell skyr bra för personer med insulinresistens?
Isländsk naturell skyr har ett lågt glykemiskt index (36), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Skyr har lägst glykemisk belastning?
Isländsk naturell skyr har lägst glykemisk belastning av alla former av Skyr i denna databas (1 per 100 g).
Se Isländsk naturell skyr i Logi-appen, med din portion.
