Fettsnål skyr
Lågt GI
GL 2.3 per kopp (227 g) · GL 1 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning
- Brist på fiber
Fettsnål skyr har ett glykemiskt index på 36, samma som vanligt Skyr (36). En kopp (227 g) ger en glykemisk belastning på 2.3.
Uppdaterad 21 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Skyr
- GI 36 · GL 1 per 100 g
Skyr - GI 35 · GL 1 per 100 g extra creamy
Extra krämig skyr - GI 36 · GL 1 per 100 g sugar free
Isländsk kultiverad mejeriprodukt (naturell skyr, utan tillsatt socker) - GI 36 · GL 1 per 100 g plain
Isländsk naturell skyr - GI 36 · GL 1 per 100 g icelandic
Isländsk skyr-yoghurt - GI 36 · GL 1 per 100 g with chives
Isländsk stil silad yoghurt med hackad gräslök - GI 35 · GL 1 per 100 g varumärke: piatnica
Piątnica skyr - +21 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fettsnål skyr är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 msk | 14 g | 0.1 |
| 1 container | 170 g | 1.7 |
| 1 kopp | 227 g | 2.3 |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 62 kcal |
| Kolhydrater | 3.6 g |
| Socker (totalt) | 3.6 g |
| Naturligt | 3.6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 10.2 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 38 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning
- Högt proteininnehåll
- Minimal bearbetningsnivå
- Brist på fiber
- Liten mängd naturliga mjölksocker
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fettsnål skyr?
Fettsnål skyr har ett glykemiskt index på 36 (Lågt). En kopp (227 g) har en glykemisk belastning på 2.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Fettsnål skyr bra för personer med insulinresistens?
Fettsnål skyr har ett lågt glykemiskt index (36), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Skyr har lägst glykemisk belastning?
Fettsnål skyr har lägst glykemisk belastning av alla former av Skyr i denna databas (1 per 100 g).
Se Fettsnål skyr i Logi-appen, med din portion.
