Isländsk stil silad yoghurt med hackad gräslök
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Innehåller mejeriprodukter (laktos)
Isländsk stil silad yoghurt med hackad gräslök har ett glykemiskt index på 36, samma som vanligt Skyr (36).
Uppdaterad 14 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Skyr
- GI 36 · GL 1 per 100 g
Skyr - GI 35 · GL 1 per 100 g extra creamy
Extra krämig skyr - GI 36 · GL 1 per 100 g skim
Fettsnål skyr - GI 36 · GL 1 per 100 g sugar free
Isländsk kultiverad mejeriprodukt (naturell skyr, utan tillsatt socker) - GI 36 · GL 1 per 100 g plain
Isländsk naturell skyr - GI 36 · GL 1 per 100 g icelandic
Isländsk skyr-yoghurt - GI 35 · GL 1 per 100 g varumärke: piatnica
Piątnica skyr - +21 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Isländsk stil silad yoghurt med hackad gräslök är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kolhydrater | 3.8 g |
| Socker (totalt) | 3.6 g |
| Naturligt | 3.6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Löslig | 0.04 g |
| Olöslig | 0.16 g |
| Protein | 10.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 38 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Lågt fett- och sockerinnehåll
- Minimal bearbetning
- Innehåller mejeriprodukter (laktos)
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Isländsk stil silad yoghurt med hackad gräslök?
Isländsk stil silad yoghurt med hackad gräslök har ett glykemiskt index på 36 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Isländsk stil silad yoghurt med hackad gräslök bra för personer med insulinresistens?
Isländsk stil silad yoghurt med hackad gräslök har ett lågt glykemiskt index (36), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Skyr har lägst glykemisk belastning?
Isländsk stil silad yoghurt med hackad gräslök har lägst glykemisk belastning av alla former av Skyr i denna databas (1 per 100 g).
Se Isländsk stil silad yoghurt med hackad gräslök i Logi-appen, med din portion.
