Isländsk stil silad yoghurt med hackad gräslök
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Isländsk stil silad yoghurt med hackad gräslök har ett glykemiskt index på 36, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Isländsk stil silad yoghurt med hackad gräslök bland de lägsta i glykemiskt index.
Isländsk stil silad yoghurt med hackad gräslök är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Lågt fett- och sockerinnehåll
- ✓ Minimal bearbetning
- ✗ Innehåller mejeriprodukter (laktos)
- ✗ Lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Kolhydrater | 3.8g |
| Socker (totalt) | 3.6g |
| Naturligt | 3.6g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.2g |
| Löslig | 0.04g |
| Olöslig | 0.16g |
| Protein | 10.5g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.1g |
| Natrium | 38mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Isländsk stil silad yoghurt med hackad gräslök?
Isländsk stil silad yoghurt med hackad gräslök har ett glykemiskt index på 36, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Isländsk stil silad yoghurt med hackad gräslök bra för personer med insulinresistens?
Isländsk stil silad yoghurt med hackad gräslök har ett lågt glykemiskt index (36), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Isländsk stil silad yoghurt med hackad gräslök blodsockret?
Isländsk stil silad yoghurt med hackad gräslök har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →