Ugnsbakad lax
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Ugnsbakad lax har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra seafood rankas Ugnsbakad lax bland de lägsta i glykemiskt index.
Ugnsbakad lax är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller inga kolhydrater eller sockerarter
- ✓ Rik på högkvalitativt protein
- ✓ Hög halt av hälsosamma omättade fetter
- ✗ Måttligt med mättat fett
- ✗ Innehåller inget fiber
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 206 kcal |
| Kolhydrater | 0g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 20g |
| Fett | 13g |
| Mättat | 3.1g |
| Omättat | 9.9g |
| Natrium | 59mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ugnsbakad lax?
Ugnsbakad lax har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Ugnsbakad lax bra för personer med insulinresistens?
Ugnsbakad lax har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Ugnsbakad lax blodsockret?
Ugnsbakad lax har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →