Ångad lax
Inget glykemiskt index9/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- Högt proteininnehåll
- Innehåller viss mättad fett
Ångad lax har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 5 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av lax
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Ångad lax är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
182
Kalorier
0 g
Kolhydrater
25 g
Protein
8 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 182 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 5.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbetningsgrad
25%
Minimal
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Inga kolhydrater eller tillsatt socker
- Rik på hälsosamma omättade fetter
- Innehåller viss mättad fett
- Inget fiberinnehåll
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ångad lax?
Ångad lax har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Ångad lax bra för personer med insulinresistens?
Ångad lax innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av lax har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av lax i denna databas har Laxfilé i tomatsås lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Ångad lax i Logi-appen, med din portion.
