Grillad lax
Inget glykemiskt index9/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- Noll glykemisk belastning och index
- Innehåller viss mängd mättat fett
Grillad lax har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 22 okt. 2025 · Källor: USDA FoodData Central #2684441 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av lax
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Grillad lax är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 fillet | 170 g |
Näringsvärden (per 100g)
206
Kalorier
0 g
Kolhydrater
20 g
Protein
13 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 206 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 3.1 g |
| Omättat | 9.9 g |
| Natrium | 59 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- Noll glykemisk belastning och index
- Högt proteininnehåll
- Rik på hälsosamma omättade fetter
- Innehåller viss mängd mättat fett
- Inget fiberinnehåll
- Måttlig kaloritäthet
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grillad lax?
Grillad lax har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Grillad lax bra för personer med insulinresistens?
Grillad lax innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av lax har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av lax i denna databas har Laxfilé i tomatsås lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Grillad lax i Logi-appen, med din portion.
