Tortilla med lågt kolhydratinnehåll
Lågt GI
GL 9 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Bearbetad livsmedelsprodukt
Tortilla med lågt kolhydratinnehåll har ett glykemiskt index på 35, lägre än vanligt Tortilla (52).
Uppdaterad 27 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Tortilla
- GI 52 · GL 25 per 100 g
Tortilla - GI 5 · GL 0.4 per 100 g sugar free
nollkalori tortilla - GI 20 · GL 1.4 per 100 g gluten freeketo
keto tortilla - Tortillas med linfrö och psylliumfröskalGI 10 · GL 2.7 per 100 g flaxseed
- GI 40 · GL 10 per 100 g high protein
proteintortilla - Tortilla på groddat fullkorn eller flerkornsmjölGI 45 · GL 19 per 100 g wholesprouted
- GI 52 · GL 25 per 100 g soft
mjuk tortilla - +2 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Tortilla med lågt kolhydratinnehåll är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 25 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 13 g |
| Löslig | 3.9 g |
| Olöslig | 9.1 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Lågt glykemiskt index
- Lågt innehåll av tillsatt socker
- Bearbetad livsmedelsprodukt
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller raffinerat mjöl
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tortilla med lågt kolhydratinnehåll?
Tortilla med lågt kolhydratinnehåll har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Är Tortilla med lågt kolhydratinnehåll bra för personer med insulinresistens?
Tortilla med lågt kolhydratinnehåll har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Tortilla har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Tortilla i denna databas har nollkalori tortilla lägst glykemisk belastning (0.4 per 100 g).
Se Tortilla med lågt kolhydratinnehåll i Logi-appen, med din portion.
