torkad vitlök (pulver)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
torkad vitlök (pulver) har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 22 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas torkad vitlök (pulver) bland de lägsta i glykemiskt index.
torkad vitlök (pulver) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ lågt glykemiskt index
- ✓ inga tillsatta sockerarter
- ✗ måttlig glykemisk belastning per 100g
- ✗ bearbetad (torkad och mald)
- ✗ relativt högt kolhydratinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 331 kcal |
| Kolhydrater | 72.7g |
| Socker (totalt) | 2.4g |
| Naturligt | 2.4g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 9g |
| Löslig | 2.7g |
| Olöslig | 6.3g |
| Protein | 16.6g |
| Fett | 0.7g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.6g |
| Natrium | 60mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för torkad vitlök (pulver)?
torkad vitlök (pulver) har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 22 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är torkad vitlök (pulver) bra för personer med insulinresistens?
torkad vitlök (pulver) har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar torkad vitlök (pulver) blodsockret?
torkad vitlök (pulver) har en glykemisk belastning på 22 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →